POSITIVE
3 semaines pour reprendre confiance en vous
9.90€
Que contient ce guide ?
Ce cahier d'exercices est un challenge à visée éducative. Il a été conçu pour être réalisé sur une durée de trois semaines mais peut être renouvelé à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
Il vous permet de :
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Comprendre et lutter contre les mécanismes du stress
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Travailler votre estime de vous
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Développer votre confiance en vous
En plus de vous faire du bien, ce guide vous assure de développer votre autonomie et vous garantit des résultats rapides grâce à sa méthode simple et sans contrainte.
FORMAT
Format de votre guide :
Ce guide contient 55 pages. Il est téléchargeable et consultable depuis votre smartphone, tablette et ordinateur et peut être imprimé par vos soins.
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